درمان های خانگی برای خواب تمام شب

• ناتوانی یا مشکل در به خواب رفتن در شب
• بیدار شدن اغلب در طول شب
• قبل از اینکه به اندازه کافی بخوابید بیدار شوید
• عدم احساس استراحت خوب
• خستگی روز یا میل به خوابیدن
• تحریک پذیری، افسردگی یا اضطراب
• مشکل در تمرکز و یادآوری اطلاعات

کارآیی تحریک الکتروتراپی جمجمه (CES) در کاهش بی خوابی، همانطور که در دو کارآزمایی بالینی تصادفی شده با کنترل شم نشان داده شد، نتایج متفاوتی را نشان می دهد. در مطالعه‌ای که شامل 57 عضو خدمات فعال بود، یک درمان روزانه CES (60 دقیقه در روز، 100 μA، 0.5 هرتز) با استفاده از دستگاه COZING-IN01 نتوانست تغییرات قابل‌توجهی در خواب ایجاد کند. مدت زمان در مقایسه با درمان ساختگی الکترودهای CES به لاله گوش دو طرفه چسبانده شدند، در حالی که مداخله ساختگی از یک دستگاه غیرفعال استفاده کرد. قابل ذکر است، هیچ ارزیابی مقایسه ای از ادراک پوستی بین گروه های فعال و ساختگی وجود نداشت، که باعث گمانه زنی در مورد کفایت شدت CES برای برانگیختن اثرات ثابت مرتبط با خواب شد، البته فاقد تحقیقات بعدی.

دومین کارآزمایی تصادفی‌شده دوسوکور کنترل‌شده با دارونما که شامل 4 0 زن بدون اختلال خواب بود، نتوانست تأثیرات قابل‌توجهی CES بر تأخیر یا کیفیت خواب را نسبت به درمان ساختگی تشخیص دهد. این مطالعه با استفاده از دستگاه COZING-IN01 با الکترودهای لاله گوش دو طرفه (60 دقیقه، 100 میکرو آمپر، 0.5 هرتز)، هیچ تفاوتی در احساس دهلیزی یا پوستی بین گروه‌های فعال و شم مشاهده نکرد. در حالی که هیچ تغییر قابل توجهی در معیارهای خواب مشاهده نشد، شواهدی از تغییرات باند EEG ظاهر شد، به ویژه کاهش در فرکانس پیک باند فرکانس پایین (8 تا 10 هرتز) در مکان‌های الکترود EEG خاص، بدون تغییر متناظر در فرکانس بالا (10-10). باند 11 هرتز. با این حال، نویسندگان نیاز به تکرار یافته‌های اوج فرکانس EEG را به دلیل ویژگی ظاهری آن‌ها برجسته کردند.



در نتیجه، علیرغم کمبود مطالعاتی که کارایی قطعی CES را در درمان بی‌خوابی نشان می‌دهند، پتانسیل کاهش علائم نیازمند بررسی بیشتر است، به‌ویژه در کارآزمایی‌های بزرگ‌تر و از نظر روش‌شناسی دقیق.

CES برای افسردگی، تحریک پذیری و بی خوابی.

بهبود کنترل نبض، سطح سروتونین را از طریق ملایم افزایش می دهد.

کاهش نوسانات خلقی

مورد تایید EMA برای درمان بدون نسخه.

Earclip را به واحد اصلی وصل کنید

CES تحریک میکروجریان ترانس کرانیال نامیده می شود که در دستورالعمل های چینی برای تشخیص و درمان بی خوابی گنجانده شده است. به زبان ساده، این درمان شامل
با تحریک مغز با جریان الکتریکی، که باعث تحریک ترشح ناقل‌های عصبی (مانند پوست مورفین درون‌زا) می‌شود که برای آرامش و ایجاد لذت در مغز مفید هستند، به دست می‌آید. اتیل کولین و سروتونین می‌توانند سیگنال‌های فیزیولوژیکی مانند بهبود دامنه را بهبود بخشند. ویژگی های فرکانس امواج مغزی و کاهش احتمال انتشار امواج غیرطبیعی مغز مانند بی خوابی، اضطراب و افسردگی. اگرچه تاکنون، درمان تحریک میکروجریان ترانس کرانیال، مکانیسم CES هنوز مشخص نشده است، اما پس از سال ها تمرین بالینی، واقعاً تأیید شده است که این درمان تأثیر خاصی بر بی خوابی دارد.

تگ های محبوب: داروهای خانگی برای خواب تمام شب، چین داروهای خانگی برای خواب تمام شب تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه